Mese: giugno 2017
Tre “doni” della mindfulness. Come la meditazione puo’ arricchire la tua vita
Attraverso la pratica della meditazione di consapevolezza o mindfulness, potrai sviluppare almeno , tre nuove potenzialità, tre veri e propri “doni” che possono arricchire decisamente la tua vita.
Queste potenzialità sono delle vere e proprie nuove prospettive, tre punti di vista che, pienamente sviluppati, possono davvero cambiare il tuo modo di vedere e di fare esperienza della realtà.
Il titolo di questi tre doni è chiaramente metaforico, prendilo quindi “tra virgolette”, come evocazione di un esperienza interiore.
Il primo è
“Vedere le cose dall’alto”
La tua prospettiva sulle cose sarà via via più ampia e più completa, come se salissi su una montagna e vedessi le cose dall’alto, vedi di più c’è più spazio e hai accesso ad una visione d’insieme
Continua a leggere “Tre “doni” della mindfulness. Come la meditazione puo’ arricchire la tua vita”